到了冬季更需要温补,蜂蜜含有多钟营养成分,能极大的提高人体免疫力。无论是从功效还是口感都能和燕窝有极大的契合。
柠檬是为了增加酸甜的口感,也可以增加大量维生素。
这个菜非常适合老人的小孩子服用,好喝又开胃。
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蜂蜜柠檬燕窝的做法
步骤
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1
燕窝泡发3-4个小时,准备一片柠檬和两勺子蜂蜜。我的柠檬片的自己买的柠檬切片后晾干的,蜂蜜最好选择槐花蜜或者枣花蜜。
步骤
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2
燕窝挑毛,撕成条。
步骤
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3
燕窝和柠檬一起隔水炖煮30分钟,没有燕窝机的用蒸锅和瓷碗代替。
步骤
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4
燕窝炖好前2分钟,把蜂蜜倒进去。
步骤
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5
一碗美容养颜的蜂蜜柠檬燕窝做好了
蜂蜜柠檬燕窝的成品图
蜂蜜柠檬燕窝的烹饪技巧
技巧
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蜂蜜柠檬燕窝讨论
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