蜂蜜红枣_蜂蜜红枣的家常做法

古人说:女人一天三颗枣,终身不显老。
中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。
因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,所以又是很好的营养品。

蜂蜜红枣的做法

步骤
step

1

蜂蜜红枣的步骤

准备好新鲜红枣

步骤
step

2

蜂蜜红枣的步骤

用清水冲洗

步骤
step

3

蜂蜜红枣的步骤

倒入沙锅中,加一碗清水

步骤
step

4

蜂蜜红枣的步骤

加盖大火炖煮

步骤
step

5

蜂蜜红枣的步骤

滚开后转中小火,加盖继续煮5分钟

步骤
step

6

蜂蜜红枣的步骤

待水量差不多了,关火

步骤
step

7

蜂蜜红枣的步骤

拣入碗中稍凉后,淋上蜂蜜

步骤
step

8

蜂蜜红枣的步骤

两手端起小碗上下晃几圈,让蜂蜜均匀地裹在红枣上,加盖放冰箱,尽快食完

蜂蜜红枣的成品图

蜂蜜红枣成品图
蜂蜜红枣成品图

蜂蜜红枣的烹饪技巧

技巧
tips

1、红枣大都是免洗的,不洗也行;但我感觉再冲洗下更放心
2、整个过程尽量不要损坏红枣的外皮
3、红枣凉后再淋上蜂蜜,否则会破坏蜂蜜的营养了

蜂蜜红枣讨论

未经允许不得转载:蜂恋棠 » 蜂蜜红枣_蜂蜜红枣的家常做法

赞 (0)