补气蜂蜜茶_补气蜂蜜茶的家常做法

蜂蜜中含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和多种有益酶、维生素等营养成分。
1.蜂蜜中含大量的糖分,多为葡萄糖和果糖,与普通白糖不同的是,蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化,能直接被人体肠壁细胞吸收利用,因此不会加重肠胃负担,对于儿童,老年人以及病后恢复者来说尤为重要。
2.蜂蜜中含有多种维生素,尤其是B族维生素最多,每100克蜂蜜中含有B族维生素300-400微克。B族维生素是人体生命代谢不可缺的重要元素,一旦缺乏会出现各种皮肤炎症,所以,吃蜂蜜补充B族维生素可以促进身体健康。
当归黄芪泡水喝可补血和活血

当归与黄芪是两种滋性很强的中药材,在泡水时再加入少量的枸杞,会有出色的活血和补血功效,能预防人类的贫血,也能调理人类的气血,减少气血亏损症状的出现,对女性的月经不调和经期腹痛也有明显缓解作用。

补气蜂蜜茶的做法

步骤
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补气蜂蜜茶的步骤

食材:蜂蜜,枸杞,当归,黄芪,陈皮。

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补气蜂蜜茶的步骤

除蜂蜜以外所有的食材放入大碗中。

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3

补气蜂蜜茶的步骤

放入温水,寖泡冲洗两遍。

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补气蜂蜜茶的步骤

放入泡杯中。

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补气蜂蜜茶的步骤

放入95度以前的热水。

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补气蜂蜜茶的步骤

盖上盖子闷10分钟。

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补气蜂蜜茶的步骤

茶水出色后倒入分杯中,在调入适量蜂蜜即可饮用。

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补气蜂蜜茶的步骤

食材泡杯中再次放入热水盖上盖子寖泡,连续泡3杯就差不多没有药用价值了。

补气蜂蜜茶的成品图

补气蜂蜜茶成品图
补气蜂蜜茶成品图
补气蜂蜜茶成品图
补气蜂蜜茶成品图

补气蜂蜜茶讨论

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