拌酸奶_拌酸奶的家常做法

亚麻籽油由亚麻籽制取而成,含有丰富的α-亚麻酸,是补充亚麻酸的最有效方法。亚麻籽油含有18种氨基酸,对孕妇和婴幼儿特别有益,因此亚麻籽油也俗称月子油和聪明油。
适合低温烹炒、靓汤调味、巧拌凉菜、烘焙糕点等,以确保亚麻籽油的有效成份能够被完好的保留并被人体充分吸收。
格琳诺尔有机亚麻籽油精选世界亚麻籽核心产区,亚麻之乡——中国丰镇,优质亚麻籽。原料精良、物理冷榨、原料0添加、油品纯正,油色金黄、嗅有清香、尝具微苦。
格琳诺尔有机亚麻籽油也可以拌入酸奶中直接服用哦~

拌酸奶的做法

步骤
step

1

拌酸奶的步骤

所有材料准备好。
将亚麻籽油倒入酸奶中,搅拌均匀。至完全看不出油为止。

步骤
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2

拌酸奶的步骤

将即食麦片放在酸奶混合物上面。

步骤
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3

拌酸奶的步骤

浇上蜂蜜,薄荷叶子装饰就可以了~

步骤
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4

拌酸奶的步骤

再加上一点水果就更漂亮也更好吃哦。

拌酸奶的成品图

拌酸奶成品图
拌酸奶成品图
拌酸奶成品图
拌酸奶成品图

拌酸奶的烹饪技巧

技巧
tips

1、亚麻籽油每一滴都富含α-亚麻酸,其含量高达54%-65%。是烹饪佐餐,补充亚麻酸的不二之选哦。
2、格琳诺尔有机亚麻籽油低温压榨而成,很健康安全,适合凉拌。每天补充15g左右即可。
3、也可以配合市售酸奶食用,但是由于市售酸奶甜度大,蜂蜜就不必要加了。

拌酸奶讨论

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