红枣蜂蜜茶的做法_红枣蜂蜜茶的家常做法

在中医学里长吃【红枣】能达到健脾益胃,养颜补血的功效。但是选用红枣泡茶、煲汤等等一定要把红枣核去掉,这是我时常都会提醒身边的朋友。因为红枣不去核的话会热燥,这样长期喝了会使到体内容易累计火气;那么心情就会暴躁甚至有的人会口腔溃疡或便秘等等状态。

红枣蜂蜜茶是一款可以治疗胃寒,胃痛的饮料。也可以加入一些桂圆干,这样就很适合生理期过后的调养补血、补气的饮料。一些朋友时常加班而且饮食时间不稳定,这样会导致脸色看起来苍白,皮肤干燥;如果定时喝上这款红枣蜂蜜茶脸色就不会看起来苍白,而且还能够淡化脸上的色斑,特别的养颜滋润。

我以前会用去核的红枣加上黑枣、蜜枣一起炖水喝,后来觉得这个方法也很好储存,放入冰箱在短时间内也不容易坏;所以多做了一点喝的时候泡入温热的水,想喝就直接泡省事。

红枣蜂蜜茶的做法

步骤
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红枣蜂蜜茶的步骤

将红枣去核,没有去核的红枣会热燥

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红枣蜂蜜茶的步骤

红枣去核洗净后放入锅子里,加入水和冰糖

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红枣蜂蜜茶的步骤

中火煮开

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红枣蜂蜜茶的步骤

煮开后转小火慢煮40分钟,间断搅拌一下

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红枣蜂蜜茶的步骤

煮到40分钟后红枣已经很软了,汤汁也略微收干

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红枣蜂蜜茶的步骤

此时可以熄火等待降温

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红枣蜂蜜茶的步骤

红枣降温至不烫手约30度时放入蜂蜜翻拌均匀

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红枣蜂蜜茶的步骤

装入已用热水煮过擦干的瓶子里密封保存,放入冰箱冷藏尽快食用

红枣蜂蜜茶的成品图

红枣蜂蜜茶成品图
红枣蜂蜜茶成品图
红枣蜂蜜茶成品图
红枣蜂蜜茶成品图

红枣蜂蜜茶的烹饪技巧

技巧
tips

-蜂蜜不宜温度过高拌入,降温至30度左右余温拌入。
-血糖高的长辈不建议食用。

红枣蜂蜜茶讨论

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