到底应不应该空腹喝蜂蜜水

到底应不应该空腹喝蜂蜜水更新时间为2021-04-05 19:29:13


空腹到底能不能喝蜂蜜水啊,有的说能,有的说不能?

普通人适合空腹喝蜂蜜水啊,空腹喝蜂蜜水比较利于人体的吸收,比如吃饭前1.5小时或者饭后2小时之后,如果吃饱了再喝蜂蜜水恐怕不利于人体吸收吧。

对于普通人来讲,空腹食用蜂蜜或者喝蜂蜜水比较利于人体的吸收,所以饭前1.5小时和饭后2小时以后是最佳的食用蜂蜜的时间,可以早上、中午或者晚上,没有固定的时间限制,可以根据自己的时间安排和习惯来确定。

胃酸过多或者肥大性胃炎,胃溃疡患者,易在饭前1.5小时喝蜂蜜水,并且要用温水冲服蜂蜜水,这样可以抑制胃酸分泌,也可以降低胃液酸度,从而减少胃酸对胃粘膜的刺激,有利于疾病的治疗;而胃酸缺乏或者萎缩性胃炎、消化不良患者,适宜用冷水冲服蜂蜜水,并在食用蜂蜜水之后立即进食,可以刺激胃酸分泌,帮助消化。






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