蓝莓蜂蜜茶_蓝莓蜂蜜茶的家常做法

蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究,经常食用蓝莓制品,还可明显地增强视力,消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示,蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。

蓝莓蜂蜜茶的做法

步骤
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1

蓝莓蜂蜜茶的步骤

食材备齐

步骤
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2

蓝莓蜂蜜茶的步骤

将蓝莓用淡盐水浸泡一下

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3

蓝莓蜂蜜茶的步骤

养生壶加入适量的水烧开,下入蓝莓,用花果茶功能,开后煮2-3分钟,关掉电源

步骤
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4

蓝莓蜂蜜茶的步骤

放入红茶包浸泡1-2分钟,将红茶包取出

步骤
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5

蓝莓蜂蜜茶的步骤

加入蜂蜜拌匀即可

蓝莓蜂蜜茶的成品图

蓝莓蜂蜜茶成品图
蓝莓蜂蜜茶成品图
蓝莓蜂蜜茶成品图

蓝莓蜂蜜茶的烹饪技巧

技巧
tips

蜂蜜的量按自己的喜好加减
蓝莓煮制时间不要过长

蓝莓蜂蜜茶讨论

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