标签:苦瓜

蜂蜜美食

蜂蜜拌苦瓜_蜂蜜拌苦瓜的家常做法

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admin 发布于 2021-07-16

夏天是吃苦瓜的季节,所以要多多的吃一些,清爽的蜂蜜苦瓜,让苦瓜不再那么苦,并且也很是清爽呢。 不但口味鲜美,还营养丰富,具有养血益气、补肾健脾、预防坏血病、保护细胞膜功效哦。 蜂蜜拌苦瓜的做法 步骤 step 1 准备好1根苦瓜,100克蜂蜜,少量清水放入冰箱冷冻。 步骤 ste...

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蜂蜜美食

蜂蜜苦瓜的做法_蜂蜜苦瓜的家常做法

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admin 发布于 2021-07-08

苦瓜是夏天清热解毒 败火的首选食材,有很多人喜欢但是却望而止步。理由就是“好苦”要知道良药苦口的道理,苦瓜所含的物质也就是具有药用的价值和养生的条件。苦瓜除了能败火还能养肝降血糖,并且已经有很多人打汁生饮。以达到护理和抗癌的目的 今天的食谱将为众多怕苦的人又需要的人带来福利,按照...

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冰镇蜜汁苦瓜的做法_冰镇蜜汁苦瓜的家常做法

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admin 发布于 2021-07-06

苦瓜清热,非常适合夏天食用。 1.苦瓜又名凉瓜,富含粗纤维、维生素C、钙、铁等丰富的营养素。 2.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,还可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原。 3.苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,能使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜还能清热祛心火...

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蜂蜜苦瓜-百花蜂蜜_蜂蜜苦瓜-百花蜂蜜的家常做法

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admin 发布于 2021-07-04

蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处,能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。而苦瓜可以促进饮食,消炎退热苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃。它们两者完美结合很适合夏天的饮食。 蜂蜜苦瓜-百花蜂蜜的做法 步骤 step 1 苦瓜...

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紫薯苦瓜圈_紫薯苦瓜圈的家常做法

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admin 发布于 2021-06-30

这道菜的色彩非常鲜艳,苦瓜清火加上紫薯的甜糯,避免了苦瓜的苦涩味道,让小朋友也会喜欢吃 紫薯苦瓜圈的做法 步骤 step 1 准备好食材:选用蜂蜜会比糖更为清爽 步骤 step 2 苦瓜洗净后切成圈,取出里面的白色部分,煮熟后放冰水里浸泡,降低苦味。 步骤 step 3 紫薯洗净...

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蜂蜜苦瓜汁_蜂蜜苦瓜汁的家常做法

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admin 发布于 2021-06-22

生食苦瓜汁味苦 加入蜂蜜能改善口感 蜂蜜苦瓜汁的做法 步骤 step 1 苦瓜洗净后,切半,挖瓤,切段。 步骤 step 2 放入豆浆机 步骤 step 3 加入1200毫升纯净水。 步骤 step 4 加入80克蜂蜜,其实可以根据自己口味调整。 步骤 step 5 稍微搅拌一下...

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蜜汁苦瓜_蜜汁苦瓜的家常做法

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admin 发布于 2021-06-19

苦瓜因具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,所以很多人喜欢,它对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。但是它虽然功效很大,其苦味却让很多人望而却步。采用下面这种办法做出的苦瓜,苦味减少很多,吃起来还很甜。而且加上蜂蜜,还更加的营养,不喜欢吃苦瓜的...

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苦瓜大枣饮_苦瓜大枣饮的家常做法

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admin 发布于 2021-06-17

苦瓜,大枣,蜂蜜。解暑,去火、止渴非常好。 苦瓜大枣饮的做法 步骤 step 1 备料 步骤 step 2 大枣洗干净,切出大枣仁备用 步骤 step 3 切碎备用 步骤 step 4 苦瓜洗干净切开,去瓤 步骤 step 5 切片备用 步骤 step 6 锅放适量清水,放入少许...

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夏至好食节—苦瓜芒果圈_夏至好食节—苦瓜芒果圈的家常做法

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admin 发布于 2021-06-17

夏至之后,流行多吃点“苦头”,饮食要以清泄暑热、苦甘清心为宜。苦瓜虽苦,却苦中有大益,其苦味素可增进食欲,健脾开胃,更可增强皮层活力,有养颜嫩肤之效。而芒果饱含维生素,亦是夏日香果之首选。一个内敛凉默,一个热情奔放,一甜一苦,瓜绿配果黄,实是夏至饮食之绝配。 夏至好食节—苦瓜芒果...

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爽口蜂蜜苦瓜_爽口蜂蜜苦瓜的家常做法

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admin 发布于 2021-06-13

最适合炎炎夏日食用的时蔬,莫过于苦瓜了。多吃苦瓜,消暑去火的效果明显。日ben冲绳是有名的长寿地,当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜,还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。 苦瓜营养丰富,苦瓜中的维生素C能预防皮肤老化及降低血液中胆固醇,但维生素C不耐热,加热后苦瓜的其他营养价值虽然不受破坏,但想...

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