亚麻籽瓦片酥的做法_亚麻籽瓦片酥的家常做法

新年越来越近了,简直能够想象到一个月之后胖的浑身乱颤的我,为了到时候不至于胖的太恐怖,零食要选健康的啦,推荐一个少油但是一样酥脆的饼干给大家哦!
这个饼干可咸可甜,加入了亚麻籽这个好东西,可以养血祛风,润燥通便,好像还有调节血脂的作用呢!

亚麻籽瓦片酥的做法

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亚麻籽瓦片酥的步骤

一个鸡蛋先打散

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亚麻籽瓦片酥的步骤

加入10g蜂蜜

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亚麻籽瓦片酥的步骤

加入15g砂糖和适量食盐,想吃咸味的不用加糖直接加3g食盐

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亚麻籽瓦片酥的步骤

搅拌均匀之后加入10g油

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亚麻籽瓦片酥的步骤

加入30g面粉或者米粉(我上次自己磨的米粉没有吃完就加了米粉)

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亚麻籽瓦片酥的步骤

加入55g亚麻籽

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7

亚麻籽瓦片酥的步骤

搅拌均匀之后用勺子在垫着锡纸的烤盘上摊开

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8

亚麻籽瓦片酥的步骤

烤箱预热好,上下火中层,175度,10分钟即可!

亚麻籽瓦片酥的成品图

亚麻籽瓦片酥成品图
亚麻籽瓦片酥成品图
亚麻籽瓦片酥成品图
亚麻籽瓦片酥成品图

亚麻籽瓦片酥讨论

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