燕麦葡萄干软饼的做法_燕麦葡萄干软饼的家常做法

燕麦不仅能有饱腹感,还是很好的谷物食物,营养也高,热量又低,适合不想长肉,又想吃东西的人。这个软饼又用了蜂蜜和橄榄油,没有加糖,从食材上来说更健康。很适合做为减肥者的下午茶或者是零食食用。刚烤好会口感发干,放一晚上第二天吃会变软,也可以当早餐食用。

燕麦葡萄干软饼的做法

步骤
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1

燕麦葡萄干软饼的步骤

葡萄干和蔓越莓提前用朗姆酒泡软。
2.

步骤
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2

燕麦葡萄干软饼的步骤

鸡蛋和蜂蜜混合均匀。
加入橄榄油。

步骤
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3

燕麦葡萄干软饼的步骤

倒入快熟燕麦片。

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4

燕麦葡萄干软饼的步骤

搅匀后加入牛奶。

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5

燕麦葡萄干软饼的步骤

倒入泡好的葡萄干和蔓越莓。

步骤
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6

燕麦葡萄干软饼的步骤

用勺舀到模具中,按压完整。

步骤
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7

燕麦葡萄干软饼的步骤

放入烤箱中层,170烘烤15分钟。

燕麦葡萄干软饼的成品图

燕麦葡萄干软饼成品图
燕麦葡萄干软饼成品图
燕麦葡萄干软饼成品图

燕麦葡萄干软饼的烹饪技巧

技巧
tips

1.葡萄干和蔓越莓一定要先泡软,不能直接烤,否则会发干。
2.可以再加些坚果进去,口感会更好。
3.刚烤好会口感发干,放一晚上第二天吃会变软。

燕麦葡萄干软饼讨论

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