1. 别让嘴巴闲着
咀嚼的动作可以促进大脑供血。不过建议大家不要吃“大件”食品，容易影响驾驶状态，口香糖一类的糖果都是不错的选择。咖啡、茶、功能饮料等也可以帮助提神。
不过要提醒大家，避免饮用含酒精的功能饮料，否则遇上酒驾查车可能会造成不必要的麻烦。其次，大量饮用功能饮料或含咖啡因的饮料容易对身体造成一定伤害，要适量饮用。
2. 打开车窗，关闭音响
大脑缺氧是导致犯困的重要原因。冰凉的新鲜空气，能够给昏昏欲睡的你带来很大的帮助，不要畏惧寒冬，打开车窗，越冷的风，越能让你提起精神!
很多人往往会在犯困的时候把音响的音量调大来提神。这样的做法往往在最开始有效，但当你习惯了这个音量以后，就失效了。长期身处音量过大的环境，不仅会对听力造成永久性伤害，而且会因人而异产生一些眩晕的副作用，这与提神的初衷背道而驰。
事实上，人的听觉器官对危险信号的频段非常敏感，例如喇叭声、周边物体快速经过的呼啸声等，都更容易被收集并转化为信号引起大脑警惕。因此，打开车窗、关闭音响，让马路上的各种声音传进车内，提醒自己正处于一个紧张并危险的环境里，反而更容易使你集中精神。
3. 绷紧肌肉
大脑供血不足是导致犯困的另一个重要原因。例如运动或用餐之后，血液供应集中在我们的肠胃和四肢，就容易出现困倦、乏力的情况。久坐也会使得血管的活动减少，这时身上的肌肉就有可能会与大脑“抢”血供应。
绷紧全身的肌肉10-20秒，再放松10秒，循环这个动作，可以让全身的肌肉变成强有力的“水泵”，增加血液的流动，从而让大脑有充足的血液供应。这个办法配合打开车窗深呼吸，可以有效地让你清醒过来!
开车提神能用风油精吗
可以的。
可以用风油精建议您将风油精擦在双太阳穴上，这个就效果很好了还有就是提醒您不要疲劳开车。
这个虽然可以提升您的精神。但是疲劳驾驶对您是很不安全的还有就是建议您可以多喝些水或者是旁边有朋友和你说话，对你这个疲劳也是有很好的缓解作用的。
