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好的，体寒湿气重的女人吃榴莲是好的。
体寒湿气重的女性可以适量食用榴莲，但是需要注意以下几点：
适量食用：榴莲是一种高热量、高糖分的水果，过量食用容易导致体内湿气增加，因此体寒湿气重的女性应该适量食用，一般每次不超过100克。
避免空腹食用：榴莲容易刺激胃肠道，导致胃肠不适，体寒湿气重的女性应该在饭后1-2小时再食用。
配合其他食物：榴莲性温热，容易助湿，体寒湿气重的女性可以搭配一些清热解毒、祛湿化痰的食物，如薏米、芡实、山药等。
注意饮食卫生：榴莲表面有许多凹凸不平的果皮，容易藏污纳垢，体寒湿气重的女性在食用榴莲前应该将果皮清洗干净，避免细菌感染。
总的来说，体寒湿气重的女性可以适量食用榴莲，但是需要注意适量、避免空腹、配合其他食物和注意饮食卫生等问题。如果出现不适症状，应该及时就医。
榴莲的功效和营养价值
滋补身体、缓解痛经、缓解便秘
榴莲成熟的果肉为淡黄，黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜。营养丰富，具有滋补身体、缓解痛经等功效。
1、滋补身体：榴莲果肉中富含淀粉、蛋白质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪及钙、铁、磷、钾等微量元素。食之可以补充身体所需的能量和营养，缓解体虚，增强机体抵抗力。
2、缓解痛经：榴莲性热，具有活血散寒的作用，可以改善血液循环，促进体温上升，适合体寒痛经的女性和胃腹寒凉的人食用。
3、美容养颜：榴莲中富含多种维生素，其中维生素A能够维持上皮细胞健康，可以让皮肤保持柔软细嫩，延缓皱纹发生。而维生素B则参与氧化还原反应，能够减轻皮肤细纹和斑点，维生素C的作用是美白淡斑，从而让肌肤保持洁白细腻有弹性。
4、促进消化：榴莲气味特殊，而这种气味却具有开胃、促进食欲的功效。此外，榴莲中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助消化。
5、缓解便秘：榴莲含有丰富的膳食纤维，这种成分能够刺激肠胃蠕动，吸附肠道中的有害物及代谢物并排出体外，有效缩短排便时间，防止便秘的发生。
