关于牙龈重要吗的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
牙龈为什么重要
牙龈也被称为齿龈或牙床，是紧密且密封地覆盖着我们下面的牙齿根部的软组织。 牙龈在牙齿和周围骨质之间起到重要的桥梁作用。它们支撑和固定牙齿，还能缓冲咬合压力，保护牙齿和周围的口腔结构不受损伤。
牙龈的功能
牙龈具有多种功能，包括：
- 保持稳定：牙龈是维持牙齿稳定的关键因素。没有健康的牙龈，牙齿可能会松动、移位、或因受力过大而失去。
- 抵御感染： 牙龈可以阻挡细菌和其他外来物质进入朝牙齿根部的骨质和其他口腔结构。 如果牙龈感染或者出现其他炎症，细菌和其他病原体就会侵入口腔内部并导致更严重的疾病。
- 保持外观：牙龈也是我们美丽的微笑的一部分。 明亮、粉嫩并且健康的牙龈可以提升我们的自信和亲和力，并增强我们社交场合的表现力。
如何维持牙龈健康
下面几个措施能帮助您保护和维护牙龈的健康
- 刷牙：定期刷牙可以有效删除牙菌斑，这是造成牙周疾病的主要原因之一。使用软质牙刷和适当温和的牙膏来清除口腔中的细菌和食物残渣。每天要刷两次牙齿，持续两分钟或更多时间。
- 使用漱口水或牙线：用深度清洁牙缝间的漱口水或牙线，这是防止牙菌斑和其他口腔问题的良好方法。 特别是对于牙缝间隙较大的人群需要注意清洁牙缝间隙。
- 定期到牙科医生进行全面检查：牙科医生会通过专业工具和技术检查您口腔中的状态，能帮助发现早期的咬合和种种口腔问题。频繁诊断可以帮助您预防严重的口腔病。
- 健康的生活方式：断烟戒酒，减少食物中的高糖分，更多的选择新鲜的水果和蔬菜，均衡的饮食和规律运动，这些对于维持身体的健康同样也对于牙龈健康有着不可替代的作用。
结论
总而言之，牙龈的健康是口腔和全身健康的重要组成部分。 做好牙照护和定期参见牙医检查可以有效预防口腔问题的发生，保护我们的牙齿和牙龈健康。
