关于甲状腺最怕2个水果的知识点，全球快讯网将为你整理了下面这些知识。
甲状腺是人体重要的内分泌腺，它能够影响到许多机体的生理活动，如果甲状腺出现了问题，很容易影响人体健康，不仅会对身体造成一定的伤害，还会引起各种疾病。有一些水果会影响甲状腺功能的正常工作，这些水果最好要忌口。
最怕的水果一：桃子
桃子的含碘量相当高，与海带的含碘量并无差别，而人体针对碘的需求量又非常小。如果长期大量食用桃子，将会在甲状腺中形成富勒氏结节，有可能诱发甲状腺癌。
最怕的水果二：荔枝
荔枝味道鲜美，但是含有致命的荔枝病毒，加上荔枝营养丰富，易被吸收，极容易给人体发生负担。如果食用过量，导致甲状腺负担增加，长期如此，在病菌大面积感染的情况下，会大大提高癌变风险。
怎样保护甲状腺健康？
要保护好甲状腺的健康，最重要的是饮食要注意。首先，多吃一些含碘丰富的食物，如贝类、海带等。其次，适量食用有利于甲状腺健康的食物，如牛奶、豆类、动物内脏等。最后，少吃一些对甲状腺功能有害的食物，不仅是桃子和荔枝，还有一些海产品，如石斑鱼、带鱼，也要适量食用。
总结
保护甲状腺健康非常重要，素食者等需要控制食物碘元素的摄入量，同时尽量选择低致病生物质含量的食物，如五谷杂粮，鸡、鸭、鱼等，这样才能保证甲状腺机能的正常运转，预防甲状腺相关疾病的发生。
