关于性功能不行该怎么补的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
性功能不行可能会对性生活造成影响，而出现这种情况的原因可能是很多方面的，包括身体和心理等因素。但不要担心，有很多方法都可以帮助你改善男性性功能问题。
锻炼身体
一项比较有效的方式是锻炼身体。通过锻炼，可以提高身体代谢的功能，从而增强体内的血流量，从而有助于改善抑郁症和焦虑症的情况。同时，锻炼也可以提高肌肉力量和持久力，从而有助于调节性欲和延长性生活时间。强度适宜、逐渐增加运动时间和次数，能帮助你在逐步恢复身体状态的同时，提高性功能。
改变饮食习惯
饮食习惯的改变也能对男性性功能的改善起到一定的作用。包括摄入丰富的优质蛋白、维生素和微量元素，减少高脂肪、高热量、高盐和高糖的食品的摄入。同时注意以下食物的摄入：笋、生蚝、鹌鹑蛋、核桃、花生、葡萄干、红枣等食材，这些食物中包含的营养成分能对性功能的改善起到一定的作用。
保持良好的睡眠和心态
有时候，压力和焦虑也会对男性性功能造成影响。因此，优异的人际交往、愉快的心情、保持睡眠质量的健康作息以及吸烟、酗酒等恶习的逐步戒除，都是性功能康复必须注意并且重视调整。
药物辅助治疗
如果补充运动和调整饮食习惯，以及改善心理状态等措施失败，则建议参考医生的建议，得到药物治疗的帮助。目前临床上主要以口服治疗为主，如万艾可、伟哥等；另外，局部治疗带来了更加可靠的保障，如阳型溶液等局部治疗方法，具体使用前咨询医生了解副作用。
通过以上措施，对于男性性功能不行的患者来说，能够得到很好的缓解和改善。但是，在治疗的过程中，还应该注意合理的心态和信心建立。相信自己并及时终止纠结于问题，及时找寻专业帮助，康复也可能就在不远的地方了。
