关于海鲜是高胆固醇食物吗的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
吃海鲜胆固醇会增加，海鲜胆固醇含量较高，高胆固醇人群应限制食用海鲜。
生活中常见的海鲜包括黄花鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼、海虾、海蟹等，其中富含丰富的优质蛋白，但是胆固醇含量也比较高，胆固醇高的人群要限制海鲜的摄入量，以免导致病情加重，增加心脑血管疾病的发病率，比如脑梗、心梗等。
平时要合理膳食，减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。同时要定期进行身体复查，了解胆固醇情况，有利于疾病的控制。
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吃海鲜胆固醇会增加，海鲜胆固醇含量较高，高胆固醇人群应限制食用海鲜。
生活中常见的海鲜包括黄花鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼、海虾、海蟹等，其中富含丰富的优质蛋白，但是胆固醇含量也比较高，胆固醇高的人群要限制海鲜的摄入量，以免导致病情加重，增加心脑血管疾病的发病率，比如脑梗、心梗等。
平时要合理膳食，减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。同时要定期进行身体复查，了解胆固醇情况，有利于疾病的控制。
