关于炸鸡会让人发胖吗的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
炸鸡含高热量：鸡肉加调味料、外面裹的面粉，油炸后会含有更高的热量，常食容易发胖。
炸鸡蛋白质量不增反减：虽然能提供蛋白质，但蛋白质的含量未增加，甚至可能减少。
减肥不适宜选择炸鸡：在减肥过程中，要减少脂肪和糖的摄入，少选食炸鸡这类油炸食品。若要吃鸡肉，可以选择煮或蒸煮。
减肥需控制总能量同时加强运动：减肥仅控制饮食是不够的，还需配合适当的运动如快走、跑步、跳绳和游泳等。
关于炸鸡会让人发胖吗的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
炸鸡含高热量：鸡肉加调味料、外面裹的面粉，油炸后会含有更高的热量，常食容易发胖。
炸鸡蛋白质量不增反减：虽然能提供蛋白质，但蛋白质的含量未增加，甚至可能减少。
减肥不适宜选择炸鸡：在减肥过程中，要减少脂肪和糖的摄入，少选食炸鸡这类油炸食品。若要吃鸡肉，可以选择煮或蒸煮。
减肥需控制总能量同时加强运动：减肥仅控制饮食是不够的，还需配合适当的运动如快走、跑步、跳绳和游泳等。
