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尿酸高不可以打篮球。 尿酸高应该适当有氧运动,不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。大运动量、长时间的剧烈运动可使患者出汗过多,血容量、肾血流量减少,尿酸、肌酸等排泄减少,出现一过性高尿酸血症。此外,剧烈运动后体内乳酸增加,也会抑制肾小管尿酸排泄,继而暂时升高血尿酸。在平时饮食上要限制总热量的摄入,减少高嘌呤类食物,如动物内脏,海产品等,不要喝啤酒。患者平时应多吃新鲜蔬菜以及水果,每天多饮水,保证尿量在2千到3千毫升,可以促进尿酸的排出,对于体重超重的患者要积极控制体重。
尿酸高可以打篮球的。 但是,在急性痛风性关节炎发作期,是避免剧烈运动的,疼痛的当时,一般由于疼痛剧烈,也被迫的让患者不能运动,因为运动的时候会加重。单纯尿酸高,没有痛风关节炎,尤其是没有痛风性关节炎急性发作的时候,在缓解期,都是可以运动的,包括打篮球的运动。高尿酸血症的患者在降尿酸的生活方式干预当中,除了避免高嘌呤食物,还要注意多饮水,可以适量的碱化尿液,另外,运动减重是降尿酸的另外一种有利的措施,这个运动是指的任何的运动,一般情况下,多指的是有氧运动,但是如果喜爱打篮球是没有问题的。血尿酸增高什么时候开始应用药物,也是有一定的指南要求,所以根据患者具体情况,对于尿酸高到一定程度,是要启用降尿酸药物的。