关于喝红茶可以喝咖啡吗的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
红茶一般能和咖啡一起喝，但要避免过量摄入。
红茶通常是采用适宜的茶树新牙叶等原材料经发酵制作而成，含有胡萝卜素、蛋白质、矿物质、天门冬氨酸、碳水化合物等多种营养成分，具有一定的提神醒脑、消除水肿等功效。咖啡通常是使用咖啡豆研磨和煮沸制作而成的一种饮品，含有糖类、游离脂肪酸、维生素、单宁酸、无机盐等多种营养物质，具有润肠通便、辅助解酒的功效。通常情况下红茶可以和咖啡一起喝，两种含有的营养元素并不冲突，也不会产生有害物质，但是要注意避免多喝，因为红茶和咖啡里面都含有咖啡因、茶多酚的成分，如果喝多了可能会提高神经系统的兴奋性，影响到睡眠质量。
患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、蓝莓、西柚等，有利于补充机体内所需要的营养物质。其次，适当的进行体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的免疫力。如果身体存在不适症状，则需要及时就医检查。
