关于猪肉是碳水吗的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
肉不属于碳水食物，碳水食物是指含有碳水化合物的食物，碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成，属于日常生活中常见的营养素之一。碳水化合物通常分为单糖、二糖、多糖等，生活中富含碳水化合物的食物有糖类、谷类、水果、干果等。肉也是生活中常见的食物，烹饪方式多种多样，含有蛋白质、脂肪、钠、磷、镁、钾等，能够为身体提供营养物质，但肉不是碳水食物。
日常生活中，饮食讲究营养均衡，不仅要补充蛋白质和脂质，如吃一些鸡蛋、鱼、鸡、猪肉等，也要补充一定的维生素和碳水化合物，富含维生素的有蔬菜类，如白菜、西红柿、黄瓜、苦瓜等，且水果中也含有一定的维生素，如橘子、柚子、芒果、苹果等。只有营养均衡，按时按量吃饭，才能保持能量摄入持平，维持一定的身材。
