关于百事可乐会影响睡眠吗的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
可乐是一种兴奋性饮品，白天喝可乐一般不会影响睡眠；如果在睡觉前喝可乐有可能会影响睡眠，因为有可能导致大脑神经兴奋性增强，也可能导致胃部不适。因此，不建议在睡前喝可乐等兴奋剂饮品。
一、白天喝可乐不影响睡眠：可乐是一种碳酸饮料，也属于兴奋性饮料。白天适量喝可乐有振奋精神、补充水分以及能量、缓解疲劳、提高工作效率等作用。若白天适当喝可乐，在睡觉前，可乐已经基本被机体代谢完全，所以通常不会影响睡眠。
二、睡前喝可乐影响睡眠：1、脑神经兴奋性增高：可乐中含有咖啡因，如果在睡前喝可乐，咖啡因有可能会刺激心脏肌肉收缩，使心跳加快，也可能刺激中枢神经系统，导致大脑神经兴奋性增高。可能延长脑部的清醒时间，使人精神振奋、心情愉快，从而影响睡眠；
2、胃部不适：可乐是一种碳酸饮料，酸性较强，平时胃不好的人群喝可乐后，有可能会导致胃酸分泌增多，可出现胃部疼痛、烧灼感、胃胀等症状，可能会影响睡眠。
