关于五行水旺缺金注意事项的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
在五行中，水是一种非常重要的元素。如果五行中水的属性较为旺盛，那么就会出现缺乏金的现象。那么，在这种情况下，我们需要注意哪些事项呢？
加强运动锻炼
水旺缺金的人群要加强运动锻炼，特别是有氧运动，如跑步、游泳、慢跑、快走等。因为水代表着血液循环系统、肾脏、膀胱等器官，而运动可以增强血液循环，进而加强肾、膀胱的功能，使之更加健康。
饮食注意调节
水旺缺金的人饮食上也要注意调节，要减少水性食物的摄入，增加补充金属性的食物摄取，如猪肉、瘦肉、糯米、芝麻、核桃、八角、玫瑰花、荔枝等。 此外，还可以多喝绿茶，绿茶富含茶多酚，可抑制蛋白质在肠道的消化酶活性，有利于防止肾功能受损。
调节情绪
水旺缺金的人要尽量保持情绪稳定，避免过度情绪化。 情绪过度波动会对生命活动造成影响，导致体内内分泌失调，进而影响到肝脏及肾脏的正常运作。
注意睡眠
水旺缺金的人要注意睡眠，尽量保证日夜作息规律。 晚上10点至凌晨2点是肝经最为活跃的时间，肝脏在这个时间段会分解体内的毒素，如果作息不规律，就会影响到这一生理过程，进而影响身体健康。
多接触金属性的颜色
水旺缺金的人可以多接触金属性颜色的物品、家具、衣服等，如黄、白、金色等。 水旺缺金的人比较适合以这些颜色作为环境主调，使之达到平衡状态。
总之，水旺缺金的人需要加强运动、注意饮食、调节情绪、注意睡眠，同时多接触金属性颜色的物品和环境来达到身体健康的平衡状态。
