关于孕21周注意事项的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
当怀孕21周时，准妈妈的体验和要注意的事项会有所不同。在这个阶段，宝宝已经发育到一个比较完善的阶段，未来的几个月将进一步变化。以下是一些关于孕21周需要注意的事项：
宝宝发育
在孕21周，宝宝平均重量约为360克，长约27厘米，与一个小甜瓜相当。宝宝的味蕾和气味功能开始发展，可以开始嗅到周围的气味。宝宝的听力也得到了促进，可以听到母亲的声音和一些音乐或其他噪声。
妊娠糖尿病检查
孕21周是进行妊娠糖尿病筛查的最佳时间。如果您有高风险患上妊娠糖尿病（例如，您的家族中有人患有糖尿病），则可以选择进行更为详细的糖耐量试验。
正确的饮食
在孕21周时，准妈妈需要确保正确的饮食。此时宝宝的生长速度快，需要足够的蛋白质、钙和铁质。应当尽量避免高热量的食物，如糖果、巧克力和碳酸饮料，但也不能完全避免这些食物。
婴儿计划
孕21周是考虑宝宝未来的最佳时间。准备一份婴儿清单，购买必需品并开始规划装修幼儿房。如果您还没有安排出生班，现在是一个好时机。
锻炼
在怀孕后期，锻炼变得更加困难，因此现在应该适度的锻炼，帮助身体保持柔软和健康。孕妇瑜伽、轻度散步和游泳都是不错的选择。
总之，在怀孕21周时，妇女需要特别关注自己和宝宝的身体变化。了解您可以采取的措施来促进健康的孕期，并始终检查与医生或产科医生进行交流。
