关于是真的吗枸杞的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
是真的吗？揭秘枸杞的真相
概括答案：是真的
枸杞是一种常见的中药材，也是一种非常营养的食物。它有很多的功效，例如补肾益气、明目、润肠等等。很多人喜欢食用枸杞，但同时却也有很多人表示，枸杞很可能是属于商业骗局的一部分。所以，到底是真的吗？下面我们来揭秘一下。
枸杞是真的有营养价值的~
首先，科学研究表明，枸杞确实具有很高的营养价值。它含有多种维生素、微量元素和氨基酸等活性物质，对人体有益处。其中最有代表性的是它富含的胡萝卜素和多种矿物质。胡萝卜素可以有效地保护视力，所以枸杞经常被称为“明目果”。另外，枸杞还有提高人体免疫力、预防心血管疾病等作用。
枸杞泡水喝并不是没有效果的~
有很多人认为，枸杞泡水喝并没有什么效果。这其实是一个误解。虽然将枸杞直接泡水饮用的时候活性物质的释放是有限的，但它也确实可以发挥一定的营养功效。此外，如果你将枸杞和其他干果、茶叶混合搭配，效果会更好，而且会呈现出非常好的口感。
枸杞不能完全替代药物
虽然枸杞功效很多，但并不能完全替代传统药物。如果你需要治疗某些病症，仍需根据医生的建议进行药物治疗。枸杞仅仅是一种保健的补品，不能起到立竿见影的疗效。
结论
所有的证据都表明，枸杞是真的有营养价值，有很多的健康功效。也许它不是“万能”药，但它对人体有益处，仍然值得我们推荐大家食用。不过，对于购买的问题，我们必须要保持警惕，尽可能选择那些质量有保证的商家来购买。
参考文献
[1] 周抒玮. 枸杞药理及临床应用的研究进展[J]. 广西中医, 2009, 32(5):26-28.
[2] 宋乃坤.枸杞化学成分及药理作用的研究现状[J].安徽中医学院学报,2013,32(6):41-46.
