关于海盐可以直接吃吗的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
海盐是海水蒸发后提炼而成的，颗粒比较大并且有含有少许杂质。海盐中含有丰富的矿物质及微量元素，能够补充身体营养，还能够起到平衡渗透压的作用。海盐中的氯化钠含量丰富，不可过多食用，以免使血压升高。而且过多的吃海盐也会增加肾脏的负担，影响肾脏功能，严重时还可能会引起肾脏方面的疾病。
在日常生活中要适量吃海盐，以清淡饮食为主。可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的各种营养物质。
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海盐是海水蒸发后提炼而成的，颗粒比较大并且有含有少许杂质。海盐中含有丰富的矿物质及微量元素，能够补充身体营养，还能够起到平衡渗透压的作用。海盐中的氯化钠含量丰富，不可过多食用，以免使血压升高。而且过多的吃海盐也会增加肾脏的负担，影响肾脏功能，严重时还可能会引起肾脏方面的疾病。
在日常生活中要适量吃海盐，以清淡饮食为主。可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的各种营养物质。
