关于萝卜有助于消化吗的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
萝卜是可以助消化的。萝卜中含有粗纤维和芥子油，有促进肠胃蠕动，推动大便排出的作用。经常使用萝卜还有促进胃肠内的气体排出，有止胀、通便的功效，还可以用于治疗食欲不振、积食、腹胀、便秘等。所以萝卜是有很好的助消化的作用的，消化不良的患者是可以经常吃萝卜的。但是有一些脾胃比较虚弱或是大便稀者，是不宜食用萝卜的。
萝卜中含有丰富的木质素、维生素C、维生素A、粗纤维、芥子油、定粉酶等营养物质，除了可以帮助消化外，还有止咳化痰的作用，可以用于治疗咳痰、扁桃体炎、咽喉炎、口腔炎等症状。
消化不良的患者在日常生活中要避免吃一些腌制食品、辛辣刺激性的食物等，要养成良好的饮食习惯和生活习惯，可以采用少食多餐的进食方式，细嚼慢咽，不要吃的太快、太饱，多吃一些易消化和比较软的食物。同时患者要保持良好的心情，不要有太大的压力，多锻炼身体，增强自身抵抗力。
