关于排球可以长高吗的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
长期坚持打排球有利于促进长高：打排球需要跳跃扣球，能够对下肢骨骼产生刺激，促进身高增长。运动量要足够：每周需要运动5-7天，每次时间要保持在30分钟以上，长期坚持才会有较大的作用。
偶尔打排球或时间不够对长高的帮助不大。身高发育与基因有关，但运动能促进身高增长，打排球是一种常见的有氧运动方式，能促进钙质吸收和骨骼发育，也有利于长高。
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长期坚持打排球有利于促进长高：打排球需要跳跃扣球，能够对下肢骨骼产生刺激，促进身高增长。运动量要足够：每周需要运动5-7天，每次时间要保持在30分钟以上，长期坚持才会有较大的作用。
偶尔打排球或时间不够对长高的帮助不大。身高发育与基因有关，但运动能促进身高增长，打排球是一种常见的有氧运动方式，能促进钙质吸收和骨骼发育，也有利于长高。
