关于初学太极拳注意事项的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
初学太极拳是很多人的选择，但是在练习过程中一定要注意事项，才能够更好地发挥太极拳的功效。下面就为大家详细介绍一些初学太极拳需要注意的事项。
选择正规的教练和场所
在选择太极拳教练和场所时，首先要看它是否是正规的，因为太极拳需要专业的指导才能够更好地学习和掌握。学习太极拳还需要下定决心，不要一开始就放弃了。
要学好基本功
太极拳是一个非常注重基础的运动，对基本功的训练是十分重要的。只有掌握好基本功，才能够在以后更好地学习和掌握太极拳。
注意呼吸方式
在学习太极拳时，要特别注意呼吸方式，因为太极拳强调“以气驭身”，而呼吸方式对太极拳的实践和效果都有很大的影响。要尽量保持深呼吸，这样可以更好地舒缓呼吸和增强身体内气的循环。
保持平衡
太极拳是一种注重平衡的运动，摆脱了双手合力的形式，它用手臂、脚、躯干和头皆可创造的各种姿态对自我甚至敌人产生威胁。为此，在练习太极拳的时候一定要保持身体的平衡，否则很容易发生意外。
遵守原则
在实践太极拳时，遵守太极拳的原则是非常重要的，比如“以柔克刚”，“以静制动”，“用意不用力”等等，这些原则都是太极拳的核心。只有在学习和实践中，认真遵守原则，才能更好地发挥太极拳的功效。
注意身体状况
在练习太极拳时，一定要根据自己的身体情况进行适当的调整，比如老年人和身体不适者可以减少时间和强度。不要为了追求效果而对自己身体造成伤害。
总之，初学太极拳需要认真对待，遵循正确的方法和技术，从而获得更好的身心效果。
