关于榴莲是高热量食物吗的知识点，全球资讯将为你整理了下面这些知识。
榴莲是比较常见的水果，当中含有多种营养成分，例如微量元素、维生素以及蛋白质等，当中所含的脂肪量比较低，每100克的榴莲所含的热量大概是在150卡左右，属于一种低热量的水果。当中所含的营养成分也比较容易被身体吸收，适量的摄入，对身体健康有一定好处。
榴莲属于低热量类的水果，比较适合减肥人群吃，不但能够为身体提供营养，同时也能够增加胃部饱腹感，可以减少其他高热量类食物的摄入，例如馒头、米饭、烧烤等。
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